どーも。
♪今日も読んでくれてありがたいです
聞いた話によると
中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)が、
とても話題になっているみたいですね。
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って言ってるけど、
信じていいのかなあ。
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)って効果あり？効果なし？
フィットネスの専門家が監修するトレーニングＤＶＤは、非常に多く出回っているけど、
柔道特化のトレーニング法を解説しているＤＶＤ教材は皆無に等しいらしいね
やってみるのも 、ひとつの選択肢ですよね！
気になってしょうがないから、試してみようかな。
お晩です！
おつかれさま＾＾
マジできょうは疲れましたよｗｗ
やらかしちゃって・・・ｗ。
只今のモバゲーは
ポッピンシティですね！
夢中になっちゃって・・・。
5日前だったかな８時間もやってしまいました
1度やると癖になる可能性もあるので、
あんまりやり過ぎないように気をつけてね
